우울할 때

💭 저는 작년에 정말 깊은 우울을 겪었어요. 아이를 어린이집에 보내놓고 집에 들어오면, 조용한 집안에서 숨조차 쉬기 어려운 날들이 있었죠. 아무 일도 하지 못한 채 하루를 보내고, 저녁엔 죄책감이 밀려오고… 매일이 반복되는 감정의 웅덩이 같았어요. 그러다 어느 날, 노트에 “오늘 너무 힘들었다”는 한 줄을 적기 시작했는데, 이상하게 그 말 한 줄이 그날 저를 붙잡아줬어요. 쓰면서 처음으로 … Read more